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(春节)冬游 · 西藏|去日光城跨年,前往珠峰大本营,寻找世界屋脊梦幻蓝冰之旅! [复制链接]

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集合地
西藏
目的地
西藏
组织者
半部  13311856165
活动亮点
“有些城市,天生就适合安放一个人的灵魂”

在这里,我们可以去布宫和八廓街转经,跟着转经的人潮一圈一圈地走,让内心逐渐获得安宁……

详细信息


有些城市,天生就适合安放一个人的灵魂”

在这里,我们可以去布宫和八廓街转,跟着转经的人潮一圈一圈地走,让内心逐渐获得安宁……





第三轮“冬游西藏”正式启动的消息霸屏,西藏旅发厅正式发布:

2020年10月15日至12月31日期间,除寺庙景区外,全区国有3A级(含3A级)以上景区免费游览,国有3A级以下和非国有A级景区门票在淡季价格基础上减半。




也就是说像平常花大价钱找黄牛都不一定能预约上的“布达拉宫”现在完全免费!

排队堵车都要去的巴松措、珠峰大本营,免费!!

如果你暂时对西藏的美景还没什么概念的话,不妨先看看我们为你选择的“西藏值得一去的目的地”清单。


/ 布达拉宫 /



无论在拉萨城的哪个方位,抬起头来远眺,都能看到布达拉宫。这世间伟大的宫阙庙宇如此之多,多数成为博物馆,有的已是废墟或荡然无存。唯布达拉宫一直活着,所有的信念在这里都能实现。



/ 八廓街 /



这里是很多人在拉萨最常去的地方,没事儿的时候去八廓街走走就觉得心情愉悦。这里有拉萨古城原先的风貌,老式藏房遗存至今,千年的转经道,永不停歇的转经人潮,友好又可爱,在这里你会爱上拉萨的“本来面貌”。


/ 罗布林卡 /


罗布林卡,就好像是拉萨的“颐和园”,是“皇家”花园园林,去罗布林卡看藏戏,也许就是最大的吸引力。“罗布”在藏语里就是“宝贝”的意思,罗布林卡是一座不折不扣的“宝贝公园”,她的奢华瑰丽与雕栏玉砌绝对不输正统又主流的布宫。冬天的时候,游客不多,显得异常安静。


/ 扎什伦布寺 /



寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿,高30米,甚宏伟;另有历世班禅灵塔殿、藏舍利肉身。寺有四扎仓(经院),教学显密并重。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。


/ 绒布寺 /


绒布寺由红教-阿旺丹增罗布创建,是世界上海拔最高的寺庙。绒布寺位于珠峰北麓的绒布冰川末端,海拔5154米,距珠峰峰顶约20公里。寺院分新旧两处,旧寺位于新寺以南3公里处,靠近珠穆朗玛峰,尚存莲花生大师当年的修行洞,以及印有莲花生大师手足印的石头和石塔等。


/ 珠峰大本营 /



珠峰大本营是观赏拍摄珠峰的最好位置之一。冬季看珠峰无需拼人品和运气,能见度是全年最高,阳光直射的地方甚至比中国大部分地区更加暖和。


/ 卓木拉日雪山&多情措 /


美丽的多情湖将雪山倒影在湖中,云飘雾气时,卓木拉日与多情错遥想顾盼,日出日落时,雪山与湖水灼灼生辉。卓木拉日雪山,这位与珠峰并列的七仙女,海拔高度7326米,又名神女峰。环绕这卓木拉日雪山的,安静栖息在她脚边的,正是多情湖。多情湖面如镜倒映远山,这传说中深情的思念的眼泪确有卓木姑娘的温柔和安静。


/ 普姆雍措 /


如果你喜欢冬天的”贝加尔湖“,那么你也一定会喜欢普姆雍措。结冰之后的普姆雍错通透可见湖底,在阳光的照射下,形成蓝冰的奇观,不管是规模还是震撼力,甚至不亚于贝加尔湖!



而且普姆雍错胜在远处与库拉岗日雪山相映衬,两者遥遥对望,颇有圣洁的感觉。一起去冬天的普姆雍措,静静的躺在蓝冰上,让时间停滞……


/ 羊卓雍措 /


羊卓雍措,简称羊湖,藏语中是“碧玉湖”的意思,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚一样,因此它又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖于西藏山南市浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。

/ 优质服务 /

全程跟随,不地接,不卖人,让领队成为你出行最好的伙伴;
精品小团,出行更随心,保持车辆空座率,让行程更加舒适;
走街串巷,寻找不一样的美食,让行程充满更多的惊喜;
全程航拍,不专业的飞行员,也可以给你带来更多的快乐;
用心服务,也许我们不是最专业的,但是我们是把你当家人来对待的;

集合时间:2020.2.26,全天;

集合地点:拉萨指定酒店(凭“老A户外+姓名”报到入住);

精品小团:5人成行,12人封顶

活动费用:8天7晚;  5280元/人;

VIP 会员:优惠¥100/人;  Svip会员:优惠¥200/人;

(如需了解老A户外vip制度,请点击:公众号菜单 - 新手导航 - 会员福利

 

早鸟优惠:提前30天报名,优惠100元/ 人;

双人优惠2人一起报名,优惠100元/人;(如3人同时报名,则2人享受优惠,1人不享受,以此类推;)


联系/咨询/报名/







Day01 拉萨集合

▍住宿:拉萨舒适酒店 二人间
▍海拔:3650米

今天是集合日,这一天没有活动安排,一整天都是集合时间哦!酒店通常入住时间为集合日当天下午两点,如果你到的较早,酒店还没准备好房间,可以把行李寄存在前台,周边先逛逛哦!


冬季的拉萨适合慢慢体会,一壶甜茶、一碗藏面,午后的阳光和陌生人的微笑足够温暖柔软的心。推荐大昭寺附近的吞巴朋喜等天台藏餐吧,可以一边晒太阳,一般旁观八廓街转经的人群。

【温馨提示】

飞机进藏:建议登机牌选择左侧靠窗,这样左侧的喜马拉雅山脉一览无余。到达拉萨贡嘎机场,先坐民航大巴到市区(约1小时),然后再打的到市区集合酒店报道入住,好好休息,初步适应高原气候。飞机到达的队员可以先坐民航大巴到市区(30元/人,约1小时),然后再打车起步价10元到酒店。机场直接打车约200元。

火车进藏:乘入藏火车卧铺走青藏线,沿途可以在车上欣赏青藏高原的壮丽风光。傍晚抵达青藏铁路的终点站拉萨,然后打车到集合酒店报道。火车到达的队员可以乘坐出租车拼车20元/人到酒店;

【关于边防证】本线路由于涉及边境地区,所以需要边防证,自行办理请注明前往地点为:西藏自治区 日喀则地区,山南地区(边防证办理前往地址只需打至地区,一定要机打,手写无效)


Day02
拉萨自由活动日

▍住宿:拉萨舒适酒店 二人间

程:

由于高原地域的特殊性,为缓解高原反应,今天主要为休整,让身体完全适应高原低氧的环境。体力不济,高反不舒服的可以选择酒店休息或自由活动,考虑到很多队员都是第一次来西藏,布达拉宫和大昭寺作为拉萨的地标性景点,还是有必要去参观。

【布达拉宫】布达拉宫是集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景);

【大昭寺】整个藏区地位崇高的中心寺,来到这里可以感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势弘大,甚为壮观。

【八廓街】参观大昭寺后可自由闲逛拥有1300余年历史的八廓街。虽然几经沧桑,这里的老城风貌依旧完好,拉萨的市井生活在这里一览无余.晚餐可以自由用餐,拉萨厨房、雪域餐厅都还不错,另外光明茶馆的甜茶和酥油茶都可喝点,藏餐、尼餐、川菜、西餐,选择余地很多。

特别备注1:冬游西藏政策,部分景区门票(景交车除外)实施免票政策,全程政策以外或有变产生的门票及景交车费用需自理!

特别备注2:如需想参观布达拉宫的队员,需提前一日自行预约。大昭寺无需提前预约


Day03
拉萨 — 扎什伦布寺 — 日喀则

▍住宿:日喀则酒店 二人间

程:250公里,行车约5小时

早餐后从拉萨出发,沿着广阔的雅鲁藏布江中游河谷和中游峡谷,前往后藏首府日喀则市,随后抵达日喀则市区后,直接参观进入历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】;

该寺修建于1447年,是黄教格鲁派六大寺之一、四世以后历代班禅额尔德尼驻锡地,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙。主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然,佛像前信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。此外,还可以瞻仰十世班禅大师灵塔。这里能让你更加深刻体会信仰的力量。晚上入住日喀则市区。


Day04
日喀则 — 珠峰景区 — 巴松村

住宿:巴松村多人间,巴松村条件有限,请多理解;

海拔:4300米

程:380公里,行车约6.5小时 

今日早起我们从日喀则出发,前往期待已久的【珠峰大本营】。我们先来到【加乌拉山口】,运气好的话,从这里可以看到4座8000米以上的雪山,依次为: 马卡鲁峰(8463米),洛子峰(8516米),珠穆朗玛峰(8844米),卓奥友峰(8201米),在这里,白雪皑皑的顶级峰群尽收眼底,生命赤裸裸的直面天地宇宙之雄浑。随后我们到达【珠峰国家级自然保护区】,可自由参观世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】,随后前往珠峰5200米打卡处拍照留念。拍摄结束后,我们将乘车离开,当晚住宿将下撤至珠峰大本营下的多人间村寨民宿。


Day05
巴松村 — 定结 — 岗巴

住宿:酒店标间

程:360公里,行车约6小时 

早餐后,收拾东西离开!离开珠峰景区,沿朋曲一路前行,沿途欣赏中国最大湿地定结湿地,来到湿地王国定结县城抵达定结县城,晚上我们入住藏语意为“雪山旁边的村庄”,马拉雅山中段北麓的【岗巴县】,天气好的时候,这里可以看到干城章嘉峰,卓木玉莫峰,琼桑峰,堡洪里峰。有兴趣的朋友可以去观景台拍摄日落。


Day06
岗巴 — 多情措 — 冲巴雍错 — 江孜

住宿:酒店标间

程:260公里,行车约6小时

今日如有对日出感兴趣的队员,可自行前往雪山观景台拍摄日出,适时离开,从岗巴县出发,我们一路前行,来到多情措,湖面倒映着中与珠峰并列的七仙女之一的海拔7326米卓木拉日雪山!妩媚动人的神女峰和明镜如洗的湖水镶嵌在如茵的帕里草原上,雪山、湖水、蓝天、红日交相辉映,构成了一幅完美的画卷,冲巴雍错人少车少,尽情拍摄雪山大片。适时离开,今晚入住江孜。


Day07
江孜 — 普莫雍措 — 羊湖 — 拉萨

住宿:酒店标间

海拔:3650米

程:480公里,行车约7小时

今日从江孜出发,途经满拉水库,卡若拉冰川;前往期待已久的世界上海拔最高的大湖普莫雍措,途中会经过边防检查站,记得提前将边防证准备好哦。普莫雍错在冬季会结冰,十分惊艳,一点都不亚于贝加尔湖。湖水结冰之后,让我们畅快享受蓝色冰湖的独特魅力。除此之外,湖畔的喜马拉雅雪山群也是气势澎湃,包括海拔6424米的蒙达岗日峰和海拔7538米的库拉岗日峰、海拔7221米的卡尔疆峰!观赏拍摄完我们抵达【羊卓雍措】欣赏羊湖风光,今晚抵达拉萨时间较晚,安排住宿。

 

Day08
拉萨解散

住宿:

程:

今日是全天解散日,我们根据自己的航班或者火车时间,告别我们美丽的圣城拉萨。如果还有时间多,可以自行到八廓街,给亲友带点礼物回去,但讨价还价要有诚意,另外就是要看自己的眼光了。


   费用说明

费用包含

1、车费:全程藏区正规旅游车(根据实际人数安排相应车型)

2、住宿:拉萨3晚,日喀则1晚,巴松村1晚,岗巴1晚,江孜1晚。全程7晚

3、活动策划组织成本&领队费用;

4、赠送:专业旅游保险一份;

5、赠送:矿泉水、 随车配置应急氧气

特别提示:全程门票不含,行程过程中如需门票,需自行支付哦~


费用不含

1、大交通:各地往返拉萨的交通费用

2、边防证代办费用

3、全程用餐费用;早餐一般酒店包含,中午和晚上正餐费用自理(中午过路餐一般领队安排,大约30-45元/人;晚上有自由时间,可以结伴寻觅美食,比较方便,现场AA,消费不贵)

4、其他个人消费

5、门票:经西藏自治区人民政府同意,西藏旅游发展厅决定今年冬游西藏从2020年10月15日开始,部分景区门票(景交车除外)实施免票政策,政策以外或有变产生的门票及景交车费用需自理。

单房差说明:本活动全程入住标间(一个房间2个床位,行程中标明多人间的除外),单个报名的由俱乐部负责安排同性拼房,如不愿拼房的,请补齐单房差(咨询领队),以享用整个房间。如拼房不成,不需要补单房差。

  退款政策

1、活动开始前 30天前 退出活动的全额退款。
2、活动开始前 15~30天 退出活动的,退实际已交基础费的50%,吃住全退。
3、活动开始前 15天内 退出活动的,只退还 发生的门票等费用,并且不接受活动费用延期或更改线路。

  活动退款流程

1、扫码添加客服小S/半部(13311856165)微信,提交“申请退团”即可。

2、俱乐部收到退团申请后,根据退款条款,会在1-2个工作日内为您处理退款申请,您所支付的款项会原路退回。

TISP:如报名超过24小时未缴费,订单将自动取消哦!

  注意事项

【温馨提示】
  • 西藏海拔高日照强烈,气温在-5℃到10℃之间,早晚温差大,请及时增减衣物,注意不要感冒,注意防晒。
  • 因西藏线路行车时间较长,还有限速,建议准备一些零食和水果。另外带一些常用感冒、肠胃药品在身边。
  • 进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制,初入高原尽量不要洗头洗澡。
  • 注意安全,注重环保。尊重当地的风俗习惯。发扬团队互助精神,有团队协作品格。
  • 带些糖果或其他小礼物在身边,可以分给藏区小朋友,但尽量不要给钱,风气很多是被我们搞坏的。
  • 出行前兑换一些一元的纸币(沿途上简易厕所,当地不收硬币)
  • 藏区毕竟不如东部城市,网络信号较差,如果很想上网的,尽量带3G卡
  • 飞机入藏的队员建议登机牌选择左侧靠窗,这样左侧的喜马拉雅山脉一览无余。飞机离开的时候建议登机牌选择右侧靠窗,这样右侧可以看到诸多雪山!
  • 藏区旅游时切勿私自行走,以免与当地藏狗、牦牛等发生冲突,产生意外!

  重要提示

有以下情况之一者,不宜进入3000米以上高海拔地区旅行:
一是各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心率大于100次/分,高血压Ⅱ期以上,各种血液病,脑血管疾病;
二是慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病;
三是糖尿病未获控制,癫痫、精神分裂症;
四是患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者;
五是曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者;
六是高危孕妇。

  活动装备

【关于边防证】本线路由于涉及边境地区,所以需要边防证,自行办理请注明前往地点为:西藏自治区 日喀则地区,山南地区(边防证一定要机打,手写无效)。

 1. 带上拉杆箱(平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影部或小腰包活动时候用
 2. 冬季高原本身比较凉,早晚温差巨大,而且还要翻越几个5000米以上的山口,所以需要厚外套(推荐冲锋衣+羽绒服)。毛衫衬衣、保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋等
 3. 感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天
 4. 防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备)
 5. 各种数码产品及充电器、摄影器材
 6. 备一些干粮、水果和零食,保温水壶
 7. 洗漱用品,换洗衣物
 8. 身份证件,这是最重要的。

  常见问题

高原上应该注意什么?
心理准备:情绪上要相对放松,不要过分紧张和兴奋,对于身体健康的人来说,完全可以很快适应拉萨等地三四千米的高度,不必惧怕高原和高原反应。
另外,在入藏时,携带一袋葡萄糖粉,冲水饮用,预防高反,平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。
★凡患有心脏病和高血压患者不宜入藏,年龄较大者建议去高原旅游前做个体检。
冬日西藏天气如何,怎么准备衣物?
1、冬日的西藏白天阳光灿烂,晴天的概率高达90%以上,是名副其实的冬日暖阳,建议穿着秋冬外套,注意防晒即可,不用羽绒服;
2、西藏的早晨和傍晚比较冷,温度可能降低到零度以下,羽绒服必备,裤子也建议以保暖为主,鞋子和袜子也要注意保暖;
3、西藏的冬天一般会有大风,低于10%的小概率降雪,拉萨和林芝周边的交通一般不会受影响;

 


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