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今天是集合日，这一天没有活动安排，一整天都是集合时间哦！酒店通常入住时间为集合日当天下午两点，如果你到的较早，酒店还没准备好房间，可以把行李寄存在前台，周边先逛逛哦！

冬季的拉萨适合慢慢体会，一壶甜茶、一碗藏面，午后的阳光和陌生人的微笑足够温暖柔软的心。推荐大昭寺附近的吞巴朋喜等天台藏餐吧，可以一边晒太阳，一般旁观八廓街转经的人群。

【温馨提示】

飞机进藏：建议登机牌选择左侧靠窗，这样左侧的喜马拉雅山脉一览无余。到达拉萨贡嘎机场，先坐民航大巴到市区（约1小时），然后再打的到市区集合酒店报道入住，好好休息，初步适应高原气候。飞机到达的队员可以先坐民航大巴到市区（30元/人，约1小时），然后再打车起步价10元到酒店。机场直接打车约200元。

火车进藏：乘入藏火车卧铺走青藏线，沿途可以在车上欣赏青藏高原的壮丽风光。傍晚抵达青藏铁路的终点站拉萨，然后打车到集合酒店报道。火车到达的队员可以乘坐出租车拼车20元/人到酒店；

【关于边防证】本线路由于涉及边境地区，所以需要边防证，自行办理请注明前往地点为：西藏自治区 日喀则地区，山南地区（边防证办理前往地址只需打至地区，一定要机打，手写无效）

▍住宿：拉萨舒适酒店 二人间

▍行程：无

由于高原地域的特殊性，为缓解高原反应，今天主要为休整，让身体完全适应高原低氧的环境。体力不济，高反不舒服的可以选择酒店休息或自由活动，考虑到很多队员都是第一次来西藏，布达拉宫和大昭寺作为拉萨的地标性景点，还是有必要去参观。

【布达拉宫】布达拉宫是集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；

【大昭寺】整个藏区地位崇高的中心寺，来到这里可以感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势弘大，甚为壮观。

【八廓街】参观大昭寺后可自由闲逛拥有1300余年历史的八廓街。虽然几经沧桑，这里的老城风貌依旧完好，拉萨的市井生活在这里一览无余.晚餐可以自由用餐，拉萨厨房、雪域餐厅都还不错，另外光明茶馆的甜茶和酥油茶都可喝点，藏餐、尼餐、川菜、西餐，选择余地很多。

特别备注1：冬游西藏政策，部分景区门票（景交车除外）实施免票政策，全程政策以外或有变产生的门票及景交车费用需自理！

特别备注2：如需想参观布达拉宫的队员，需提前一日自行预约。大昭寺无需提前预约

▍住宿：日喀则酒店 二人间

▍行程：250公里，行车约5小时

早餐后从拉萨出发，沿着广阔的雅鲁藏布江中游河谷和中游峡谷，前往后藏首府日喀则市，随后抵达日喀则市区后，直接参观进入历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】；

该寺修建于1447年，是黄教格鲁派六大寺之一、四世以后历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙。主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然，佛像前信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。此外，还可以瞻仰十世班禅大师灵塔。这里能让你更加深刻体会信仰的力量。晚上入住日喀则市区。

▍住宿：巴松村多人间，巴松村条件有限，请多理解；

▍海拔：4300米

▍行程：380公里，行车约6.5小时 

今日早起我们从日喀则出发，前往期待已久的【珠峰大本营】。我们先来到【加乌拉山口】，运气好的话，从这里可以看到4座8000米以上的雪山，依次为： 马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米），珠穆朗玛峰（8844米），卓奥友峰（8201米），在这里，白雪皑皑的顶级峰群尽收眼底，生命赤裸裸的直面天地宇宙之雄浑。随后我们到达【珠峰国家级自然保护区】，可自由参观世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】，随后前往珠峰5200米打卡处拍照留念。拍摄结束后，我们将乘车离开，当晚住宿将下撤至珠峰大本营下的多人间村寨民宿。

▍住宿：酒店标间

▍行程：360公里，行车约6小时 

早餐后，收拾东西离开！离开珠峰景区，沿朋曲一路前行，沿途欣赏中国最大湿地定结湿地，来到湿地王国定结县城抵达定结县城，晚上我们入住藏语意为“雪山旁边的村庄”，马拉雅山中段北麓的【岗巴县】，天气好的时候，这里可以看到干城章嘉峰，卓木玉莫峰，琼桑峰，堡洪里峰。有兴趣的朋友可以去观景台拍摄日落。

▍住宿：酒店标间

▍行程：260公里，行车约6小时

今日如有对日出感兴趣的队员，可自行前往雪山观景台拍摄日出，适时离开，从岗巴县出发，我们一路前行，来到多情措，湖面倒映着中与珠峰并列的七仙女之一的海拔7326米卓木拉日雪山！妩媚动人的神女峰和明镜如洗的湖水镶嵌在如茵的帕里草原上，雪山、湖水、蓝天、红日交相辉映，构成了一幅完美的画卷，冲巴雍错人少车少，尽情拍摄雪山大片。适时离开，今晚入住江孜。

▍住宿：酒店标间

▍海拔：3650米

▍行程：480公里，行车约7小时

今日从江孜出发，途经满拉水库，卡若拉冰川；前往期待已久的世界上海拔最高的大湖普莫雍措，途中会经过边防检查站，记得提前将边防证准备好哦。普莫雍错在冬季会结冰，十分惊艳，一点都不亚于贝加尔湖。湖水结冰之后，让我们畅快享受蓝色冰湖的独特魅力。除此之外，湖畔的喜马拉雅雪山群也是气势澎湃，包括海拔6424米的蒙达岗日峰和海拔7538米的库拉岗日峰、海拔7221米的卡尔疆峰！观赏拍摄完我们抵达【羊卓雍措】欣赏羊湖风光，今晚抵达拉萨时间较晚，安排住宿。

▍住宿：无

▍行程：无

今日是全天解散日，我们根据自己的航班或者火车时间，告别我们美丽的圣城拉萨。如果还有时间多，可以自行到八廓街，给亲友带点礼物回去，但讨价还价要有诚意，另外就是要看自己的眼光了。