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循此苦旅 以至星辰

户外小白须知 [复制链接]

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费用
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{{getTotalPrice(true)}} / 人 免费
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集合地
上海 浦东新区
领队
半部  13311856165

详细信息

还没参加过老A户外?

您的顾虑,我来解答!

我们十分理解新人朋友非常渴望去某个地方的心情,但出于安全和对集体的考虑,我们的建议是新人朋友先参加一次休闲/初级强度的活动感受一下,若能比较轻松地走在队伍的前列再来报名更高强度的活动不迟。留得青山在不怕没柴烧,同一个路线过段时间我们还会再发布的。对路线强度有了概念之后也能更好的结合个人体能、兴趣报名参加活动。

户外有风险,出行需谨慎,报名参加活动之前务必仔细阅读活动文案,结合个人实力、兴趣报名。千里之行始于足下,期待你迈出双腿,咱们活动见。

另外有一些新人常见问题汇总回答。
Q:户外和旅行的区别?
A:户外不等于旅行。旅行去的地方更多的是城市,成熟的景区,配套设施完善的乡野等等。而户外,比如徒步登山,去的地方更多的是没有任何配套设施的野外野山,钻林子、爬石头、爬断崖等等路况都是常见的,这类活动更接近大自然。

Q:怎么判断此次活动是否适合我?
A:除休闲活动外,其他活动都需要参与者具备一定的体能基础,无经验但体能较好的可以参加初级活动,无经验体能一般的最好从休闲活动开始体验。第一次优先选择徒步距离8~10km左右,活动强度为一星二星的路线进行体验。
当然平时疏于运动的话,累是再所难免的。同时山野徒步,不同于旅游景区,属于比较原始的山林之中,开弓没有回头箭,大部分时候,自己选的路,哭着也得走完。

Q:有地方上厕所吗?
A:没有,我们会在去程和回程尽量找厕所,徒步路程中大概率只能在山里隐蔽的地方解决。

Q:新人第一次参加活动需要准备什么装备?
A:不需要准备什么。不适合新人的活动不建议新人参与。适合的但不清楚你是想体验还是想发展成长期爱好,通常第一次就使用已有运动装备,也防止之后不再参加浪费了。
没有徒步鞋最好穿防滑运动鞋,没有专业户外背包就背个舒服点的通勤双肩包。禁止背斜挎包参加活动。

Q:关于路线
A:虽然路线我们会选择相对成熟的路线,但多为非景区常规游览路线,这种路线通常走的人少(相对于景区),没人维护,有些路不清晰,就可能出现活动中走错路,探路等情况。另外活动中领队也会沿路做标识,但难免会出现有些地方标识不清晰或没看见,所以活动建议每个人学习使用轨迹,以免落单后走错路。
也建议报名的每位小伙伴主动学习看轨迹,不懂的可咨询领队或同行小伙伴。

Q:关于天气
A:我们每个活动会提前观察一周的天气情况,以48小时以内为参考标准。天气预报是预报市区天气,我们徒步是在山里,距离市区较远,天气预报仅供参考。如果预报大雨/中雨/暴雨活动取消,如果预报小雨活动正常进行,大部分市区下雨,山里有可能是晴天。
TIPS:部分活动(例如:海岛活动),因为存在提前支付的费用(例如:船票、住宿等)无法取消,所以不受天气影响;

Q:每个团有多少人?
A:根据活动类型不同,每个团的人数不同:
周边活动:15-45人,低于15人取消,45人满员;
长线小团:6-20人;

(系统平台无法查看本团已经报名多少人,看到的报名人数是所有团期加在一起的总报名人数,不是本次团的报名人数


Q:如何判断活动是否成行?

A:系统无法查看是否成团,以客服通知为准!

如果活动因为人数不足取消,会第一时间将费用退回(通常提前2天,即周六出行,周四晚上通知),并关闭报名通道,同时通知已经报名的朋友活动取消。


Q:如何代替别人报名?

A:报名页面可以点击新增报名,对于休闲活动、初级强度活动每个人客户以代报名多人,具有较大的风险和强度的活动,建议参与者自主报名。


Q:关于发票
A:活动可以开票,活动费用是不含开票手续费,开票需要额外加收9%手续费,需要开票可以联系客服。

Q:怎么准备路餐
A:个人推荐:面包,鸡蛋,牛肉干,士力架,午餐肉,火腿肠;
水果有:苹果、梨、香蕉、黄瓜、小番茄等。
小零食:坚果、糖果、能量棒、巧克力等。
水:矿泉水、电解质饮料(维持水电解质平衡,提供能量和改善肌肉功能)。
因每个人口感不一样,减少刺激性食物(以免肠胃不适),户外讲究营养均衡,减少垃圾,无痕山野。

Q:入坑户外,要准备哪些装备?
A:一日短线、多日长线以及露营,夏季徒步和冬季徒步,对装备的要求都不太一样。

第一次参加1星单日路线,可以没有装备!!!
如果想要准备装备,建议准备:徒步/登山鞋、登山杖、护膝。

更多常规装备:
1. 包:专业双肩户外背包、背包防雨罩
2. 鞋:徒步鞋或越野跑鞋或登山鞋、厚羊毛袜(冬)。
3. 登山杖、护膝。
4. 羽绒服(冬)、冲锋衣(冬)、速干衣裤(长袖长裤)、帽子(分夏冬不同,冬季需要保暖帽子)、墨镜、冰袖(夏)、防晒霜、头巾等。
5. 薄手套(夏,攀爬或防晒),厚手套(冬,攀爬或保暖)。
6. 户外三宝,头灯(手电)、手台、雨披。
7. 清凉油、风油精、藿香正气水(夏)、暖宝宝(冬)。
8. 冰爪、雪套(冬,踏冰或雪天)。
9. 基础医疗用品,如创可贴、碘伏、云南白药等。
10. 手机、相机等摄影装备。
11. 两步路、六只脚等地图工具。
一日活动一般20-30L背包,多日50-70L,多日活动建议备厚衣服,防止天气多变。装备内容很多,这里只是列举一些作为参考,大家可自行补充。

Q:俱乐部的活动路线难度是怎么判定的?
A:在活动说明中,通过“★”和“+”对每个活动的活动难度有标注;

5级分为 1★~ 5★,代表路线长度和爬升高度,从轻松到很累;
★(1星级):轻松休闲路线,路面相对平整,有成熟的道路系统,累计爬升不超过300米或徒步5公里以内。适合没玩过户外或只尝试过一两次的玩家,身体健康都可以参加;
★★(2星级):该级别属于轻松级路线,难度极低,有成熟的道路系统,累计爬升在300~600米之间或徒步5-10公里,路线有少许上下坡,风险极低。建议穿着一般运动鞋及运动衣着,自备基本远足装备,需要参与者有一般的生活常识和较好的心理素质,适合刚刚接触户外的新手以及6岁以上幼儿;
★★★(3星级):该级别属于山岳徒步级别,有一定的强度,路线有明显的山径,或许有陡峭的山坡,累计爬升在600~900米之间或徒步10-15公里,风险较低。路线必须自备徒步装备,不一定要经验丰富,但意志要比较坚强,适合日常锻炼的运动人士以及8岁以上经常运动的儿童;


3级分为 1+~ 3+,代表路线好不好走,从易到难;
➕(入门):该级别属于山野级别,没有成熟的路面铺设,比较难走;
➕➕(进阶):路口复杂,需要攀爬,必要时需要借助一定的器械辅助,适合有一定户外经验的人群;
➕➕➕(困难):必须使用到器械进行攀爬或者岩降,具有较高的风险,适合专业的户外人员;


其他
1. 仔细阅读每次的活动贴,以及活动群的群公告!!!
2. 公里和爬升的大小不一定等于强度,还要看路况,天气等各种因素叠加。
3. 新人一定要跟着领队或者有经验的老驴,切记勿落单!!!
4. 每次活动最好能做做攻略,去小红书等查查经验贴,做好充分准备。
5. 不要和别人比强弱,包括但不限于体力、路线强度、装备等等。
6. 有余力的同时可帮助队友。
7. 带走自己的垃圾,时刻践行无痕山林LNT。

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